Tác dụng của trà hoa cúc đối với sức khỏe

Từ xưa, hoa cúc đã được xem là một loại thảo dược có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe con người. Ăn hoa cúc lâu ngày sẽ giúp làm đẹp nhan sắc, bổ sung dưỡng chất cho cơ thể…

Trà hoa cúc là loại trà có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe và được bán khá nhiều trên thị trường. Vì so với các loại trà thảo dược khác thì trà hoa cúc có tác dụng thanh nhiệt, hoa cúc còn giúp sáng mắt, làm tinh thần sảng khoái, hạ huyết áp. Đặc biệt, các tác dụng của trà hoa cúc không chỉ tốt cho người trưởng thành mà còn tốt cho trẻ em. 

Trà hoa cúc là gì?

Trà hoa cúc là một loại trà thảo mộc có thành phần chính là hoa cúc khô. Trong khoa học, hoa cúc dùng làm trà có tên là Chrysanthemum Indicum, họ Asteraceae, có vị đắng, vị cay, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, bổ não và chữa suy nhược thần kinh.

Có 2 loại hoa cúc thường được sử dụng làm trà thảo dược nhiều nhất đó là : trà hoa cúc vàng và trà hoa cúc trắng.

Trà hoa cúc vàng

Hoa cúc vàng là loài hoa mà tất cả chúng ta đều biết nhưng không phải ai cũng biết được trong hoa cúc vàng có những dưỡng chất tốt cho sức khỏe con người. Trà hoa cúc vàng có vị ngọt, tính mát, có tác dụng giải nhiệt, thanh lọc cơ thể, giúp mát gan. 

Trà hoa cúc trắng

Cây hoa cúc trắng có thân nhỏ, mảnh, cao khoảng 1m với lông trắng phủ toàn thân. Hoa cúc trắng mọc ở phía ngọn và đầu cành với đường kính từ 2,5 – 5cm với màu trắng tinh khiết. Trà hoa cúc trắng được dùng để điều trị tiêu chảy, co thắt đường tiêu hóa, trị ho và giảm đau hiệu quả. Ngoài ra, còn hỗ trợ chữa trị rối loạn gan thận, viêm phế quản và các bệnh viêm nhiễm khác.

Tác dụng của trà hoa cúc

1. Điều trị chứng mất ngủ

Trà hoa cúc là một giải pháp tuyệt vời cho những người bị khó ngủ hoặc rối loạn giấc ngủ. Loại trà thảo dược này có tác dụng làm dịu và an thần, tạo cơn buồn ngủ. Sử dụng thường xuyên trà hoa cúc có thể giúp bạn ngủ ngon, giấc ngủ sẽ sâu hơn, giúp tinh thần tốt hơn.

2. Giảm triệu chứng co thắt dạ dày

Trà hoa cúc có đặc tính chống viêm, có thể giúp giảm đau trong kỳ kinh nguyệt và các chứng co thắt dạ dày. Trà làm thư giãn các cơ do đó giúp giảm đau bằng cách tăng mức glycine trong cơ thể, giúp cơ thể giảm cường độ co thắt cơ bắp.

3.Tác dụng của trà hoa cúc hỗ trợ tiêu hóa

Chất chamomile có trong trà hoa cúc giúp làm giảm co thắt ở bên trong của dạ dày, do đó giúp giải phóng khí không cần thiết và đầy hơi trong đường tiêu hóa. Tác dụng của trà hoa cúc thể hiện qua việc điều trị các vấn đề tiêu hóa như hội chứng ruột kích thích. Uống trà hoa cúc thường xuyên giúp ngăn ngừa các vấn đề tiêu hóa trong thời gian dài.

4. Tốt cho tim mạch

Trà hoa cúc chứa flavonoid đã được chứng minh giúp giảm nguy cơ mắc bệnh mạch vành và đau tim. Trà hoa cúc rất giàu chất chống oxy hóa và cũng có đặc tính chống viêm. Điều này rất có ích trong việc giữ cho trái tim khỏe mạnh và hoạt động bình thường.

5. Giúp kiểm soát lượng đường trong máu

Giúp điều chỉnh nồng độ glucose và insulin trong cơ thể, trà hoa cúc có thể ngăn ngừa các biến chứng của bệnh tiểu đường. Nhiều nghiên cứu đã cho thấy rằng uống trà hoa cúc rất có lợi trong việc giữ mức đường trong máu thấp. Điều này rất cần thiết đối với những người mắc bệnh tiểu đường, vì họ cần duy trì lượng đường trong máu một cách ổn định.

6. Tác dụng của trà hoa cúc giảm lo âu căng thẳng

Chất chamomile ngoài việc giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa còn được sử dụng để giúp điều trị chứng lo âu. Chất chamomile này có tác dụng làm dịu cơ thể, đưa bạn vào trạng thái thư thái, giúp làm dịu các dây thần kinh do đó làm giảm lo lắng. Uống trà hoa cúc hàng ngày có thể hạn chế đáng kể sự mệt mỏi, lo âu.

7. Chăm sóc da tốt hơn

Có thể nói chất chamomile có trong trà hoa cúc có rất nhiều công dụng tuyệt vời. Nó có thể kết hợp với các chất chống oxy hóa có trong trà giúp chống lại các gốc tự do, ngăn cản sự lão hóa da. Điều này rất có ích trong việc ngăn ngừa vi khuẩn gây ra mụn trứng cá, do đó cải thiện sức khỏe làn da của bạn.

 8. Điều trị vết thương và nhiễm trùng

Chất chamomile còn có thể được sử dụng như một loại thảo dược dùng để điều trị vết thương trên da. Chà một ít trà hoa cúc lên vết xước và vết bỏng có thể giúp chữa lành chúng nhanh hơn, làm dịu nhẹ vết thương.

 9. Giảm nguy cơ ung thư tuyến giáp và ung thư vú

Trà hoa cúc có chứa flavonoid như apingen, hợp chất chống ung thư cực kỳ mạnh. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc uống trà hoa cúc hàng ngày sẽ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư. Sử dụng thường xuyên trà hoa cúc cũng có thể thu nhỏ các khối u ung thư cũng như ngăn chặn sự tấn công của bệnh tuyến giáp.

10. Tăng cường hệ thống miễn dịch

Nếu bạn đang bị cảm lạnh và ho, trà hoa cúc sẽ là giải pháp hữu hiệu giúp bạn hết đau nhanh chóng. Trà hoa cúc có đặc tính kháng khuẩn, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và giúp hoạt động một cách có hiệu quả. Ngoài ra, dùng trà hoa cúc thường xuyên có thể ngăn ngừa khả năng bị cảm lạnh và ho.

Cách làm trà hoa cúc tại nhà

• Hoa cúc tươi sau khi hái thì đem đi rửa sạch, trải đều lên các dụng cụ như khay, sàng, nong, nia,…, rồi đem phơi khô dưới ánh sáng mặt trời, ở nơi ít bụi bẩn. Phơi hoa cúc khoảng 7 – 10 ngày thì sẽ thu được thành phẩm là trà hoa cúc khô để sử dụng.
• Nên phơi hoa cúc trong bóng râm để giữ được màu sắc cũng như hương vị của hoa. Quá trình này sẽ lâu hơn so với phơi trực tiếp dưới ánh mặt trời khoảng 10 -20 ngày. 
• Hiện nay, đa số trà hoa cúc trên thị trường đều được sấy khô bằng phương pháp sấy trong lò điện. Biện pháp này giúp tiết kiệm thời gian và không làm mất đi dưỡng chất của hoa.

Kết lại

Trà hoa cúc là loại trà thảo dược rất quen thuộc với chúng ta. Các tác dụng của trà hoa cúc đều tốt cho sức khỏe. Mỗi ngày nhâm nhi một tách trà hoa cúc là một phương pháp vừa giúp bạn thư giãn, thoải mái tinh thần còn giúp bạn bảo vệ sức khỏe. Trà hoa cúc sấy khô được bán tại cửa hàng Dkharvest.com có chất lượng đảm bảo và giá thành hợp lý, bạn có thể yên tâm khi đặt mua sản phẩm tại đây.

SẢN PHẨM TRÀ HOA CÚC TẠI ĐK HARVEST

Trà Hoa Cúc Vàng Sấy Khô Nguyên Bông DK Harvest 

Trà Hoa Cúc Trắng Sấy Khô Nguyên Bông DK Harvest – 50g