Quả mơ – Thực phẩm quý cho mọi nhà không nên bỏ qua

Quả mơ được biết đến với tác dụng giải nhiệt mùa hè hiệu quả. Bên cạnh đó thì loại quả này còn mang lại nhiều công dụng quý giá cho sức khỏe. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này.

Mơ là một loại quả đặc trưng của miền núi vùng Tây Bắc Việt Nam. Nhắc đến trái mơ chúng ta thường nghĩ đến một loại thức uống tuyệt vời. Đó chính là nước mơ ngâm đường. Bên cạnh đó thì loại quả này còn có nhiều công dụng với các cách chế biến khác nhau. Nếu tìm hiểu sâu về thứ quả này sẽ phát hiện ra quả này có rất nhiều dược tính. Đồng thời vừa giúp bảo vệ sức khỏe, vừa ngăn ngừa biến chứng của một số bệnh. Vì thế mà mơ vô cùng tốt và cần thiết cho mọi đối tượng người dùng.

Thông tin về quả mơ

Trái mơ với hình dáng tròn trịa, nằm gọn trong lòng bàn tay

Quả mơ tiếng anh có tên là Apricot. Ngoài ra, mơ còn có tên gọi khác là quả ô mai, khổ hạnh nhân, thuộc họ Hoa Hồng. Tác dụng của quả mơ được thế giới biết đến từ rất lâu đời, nhất là các nước phương Đông.

Về hình ảnh quả mơ nhìn rất tròn trịa, nằm gọn trong lòng bàn tay. Khi chín có màu vàng rất cuốn hút. Hiện nay, mơ được trồng phổ biến tại nhiều nước trên thế giới, trong đó có Việt Nam.  

Quả mơ có tác dụng gì?

Mơ có rất nhiều tác dụng với sức khỏe

Đa số mọi người chỉ biết đến quả mơ với tác dụng chính là thức uống giải khát cho mùa hè. Bên cạnh đó thì mơ còn mang đến nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Thậm chí còn là bài thuốc quý cho mọi nhà.

1. Quả mơ có tác dụng chống oxy hóa khá hiệu quả

Một thành phần có trong trái mơ rất tốt cho việc ngăn ngừa oxy hoá đó chính là Vitamin B15. Thành phần này xuất hiện với hàm lượng khá cao. Vì thế mà quả mơ có tác dụng tốt trong việc chuyển hóa oxy trong tế bào. Nhờ vậy mà hiệu quả trong việc ngăn ngừa nhồi máu cơ tim và xơ vữa động mạch. Đây chính là lý do mà người lớn tuổi nên bổ sung thường xuyên loại quả này.

2. Tác dụng của qủa mơ giúp hệ tiêu hoá hoạt động khỏe mạnh hơn

Trong trái mơ có rất nhiều chất xơ, giúp ngăn ngừa táo bón hiệu quả. Chúng phá vỡ các acid béo, cải thiện tình trạng hoạt động của hệ bài tiết và hệ tiêu hóa. Đồng thời sẽ giúp tăng cường quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Nhờ vậy mà cơ thể hấp thu tốt các thành phần dinh dưỡng trong thực phẩm.

Bên cạnh đó, nước từ trái mơ cũng đước sử dụng  nhiều trong các trường hợp đau bụng nóng, đau bụng do kiết lị. Một món ăn khá quen thuộc và dễ làm chính là mơ muối có tác dụng tốt cho các bệnh về đường ruột. Như đầy bụng, ăn không tiêu, mệt mỏi, giải ngộ độc thức ăn, rối loạn dịch vị dạ dày. Một công dụng của quả mơ mà ít người để ý đến đó chính là giúp gan loại sạch hóa chất độc hại. Nhờ vậy mà trái mơ trở thành một loại thuốc nhuận tràng có nguồn gốc tự nhiên.

3. Công dụng của quả mơ giúp giải nhiệt, chữa ho, khan tiếng

Mơ ngâm đường là thức uống giải nhiệt hiệu quả cho mùa hè 

Vào mùa hè, nước trái mơ trở thành thứ nước giải khát được nhiều người yêu thích lựa chọn. Với vị chua mát, thanh ngọt của mơ ngâm đường sẽ làm thoả mãn cơn khát, xua tan nóng bức, ngột ngạt của mùa hè. Nước mơ này có tác dụng rất tốt trong việc giải nhiệt, thanh lọc cơ thể và giúp giảm ra mồ hôi đáng kể. Vì vậy, chúng ta nên dùng nước mơ để chống mệt mỏi vào mùa hè.

Bên cạnh đó, trái mơ còn có tác dụng chữa ho cực kỳ tốt. Thay vì phải sử dụng kháng sinh khiến cơ thể bị nóng và gây tác dụng phụ thì mơ là lựa chọn tốt nhất. Nếu bị chứng ho lâu ngày thì nên dùng ô mai mơ kết hợp với các vị thuốc nam sẽ giảm ho hiệu quả.

4. Quả mơ có tác dụng giúp cải thiện giấc ngủ hiệu quả

Công dụng của quả mơ còn giúp cải thiện giấc ngủ hiệu quả. Chúng ta hãy chế biến thành rượu mơ để tạo giấc ngủ sâu và ngon hơn. Với thành phần acid citric có trong rượu sẽ giúp giảm mệt mỏi sau ngày làm việc mệt nhọc. Từ đó giúp chúng ta dễ đi vào giấc ngủ hơn. Vì thế, người lớn tuổi, người bệnh nên dùng rượu mơ thay vì phải dùng thuốc.

5. Tác dụng của quả mơ làm cho làn da khỏe đẹp

Tinh dầu từ quả mơ sẽ giúp làn da tăng thêm sức sống

Trong quả mơ có chứa Vitamin A và Vitamin C rất cần thiết cho cơ thể. Hai chất này giúp cho quá trình lão hoá bị chậm lại. Đồng thời làn da được tái tạo, tế bào chết được loại bỏ. Từ đó giúp cho làn da thêm trẻ trung và khỏe khoắn hơn. Thêm nữa, vitamin A còn giúp chúng ta giải quyết một số vấn đề về da và ngăn ngừa mụn hiệu quả.

Để có thể sử dụng quả mơ thường xuyên và lâu dài hơn thì chúng ta có thể thực hiện bảo quản chúng. Hãy xem thêm bài viết về cách ngâm quả mơ, cách làm ô mai mơ khô, mứt mơ  để mỗi ngày chăm sóc sức khỏe tốt nhất.

Kết lại

Quả mơ không chỉ đơn thuần là một loại quả dùng làm thức uống mà còn là vị thuốc quý khi kết hợp với các thành phần khác. Vì thế, hãy để Dkharvest.com mang đến cho mỗi gia đình những trái mơ chất lượng nhất. Đây là giải pháp bảo vệ sức khỏe và ngừa được nhiều chứng bệnh hiệu quả. Có thể dùng tươi, ngâm rượu hay làm ô mai để thay đổi khẩu vị.

SẢN PHẨM MƠ VÀNG TẠI DK HARVEST

Mơ vàng sấy dẻo nhập khẩu Thổ Nhĩ Kỳ – DK Harvest