Một số cách pha trà hoa hòe mà bạn nên thử tại nhà

Trà hoa hòe được xem là một vị thuốc dân gian có thể chữa trị các bệnh như tim mạch, huyết áp, giúp cơ thể được thư giãn và ngủ ngon hơn. Loại trà này có nhiều cách chế biến khác nhau và không quá phức tạp. Cách pha trà hoa hòe hoàn toàn có thể ứng dụng tại nhà mà không tốn quá nhiều thời gian.

Cách pha trà hoa hòe đơn giản

Nguyên liệu:

• 20-30g hoa hòe khô
• Nước sôi
• Dụng cụ để pha: ấm trà

Cách thực hiện:

• Sử dụng loại hoa hòe khô đã phơi khô hoặc mua loại hoa hòe khô có trên thị trường. Cho 20 – 30g hoa hòe khô vào ấm trà, có thể sử dụng bình thủy tinh để pha nếu không có bình đất.
• Dùng nước đã đun sôi đã nấu với nhiệt độ khoảng 90 độ C, cho một lượng ít vào ấm để tráng trà rồi đổ đi.
• Sau đó cho khoảng 300ml nước vào ấm. Sau 5 – 7 phút thì nụ hoa hòe sẽ ngấm dần và chìm xuống dưới. Lúc này bạn đã có thể thưởng thức trà.
• Loại trà hoa hòe này bạn có thể sử dụng để pha từ 3-4 lần chứ không phải chỉ 1-2 lần như những loại trà khác. Mỗi lần đều sẽ cho ra lượng trà nhất định cùng với những dưỡng chất có trong hoa hòe.

Lượng hoa hòe khi pha trà, bạn cần phải tự điều chỉnh cho thích hợp. Nếu bạn cho quá nhiều hoa hòe thì trà hoa hòe sẽ có màu sẫm và vị ngọt hơi đắng. Ngược lại bạn cho quá ít hoa hòe thì trà hoa hòe sẽ có màu vàng nhạt và vị ngọt nhẹ. Còn bạn cho lượng trà vừa đủ thì trà hoa hòe có màu vàng, vị ngọt mát rất dễ uống.

Cách pha trà hoa hòe uống giảm cân

Nguyên liệu: 

• 4 – 5gr hoa hòe khô
• Nước sôi

Cách thực hiện: 

• Dùng 4 – 5gr hoa hòe khô rồi hãm với nước sôi ở nhiệt độ từ 75 – 80 độ. Không nên sử dụng nước sôi ở nhiệt độ quá cao sẽ làm chín trà. Lượng dưỡng chất trong trà chưa kịp phát huy thì đã mất.
• Sử dụng trà hoa hòe một ly mỗi ngày sẽ hỗ trợ việc giảm cân. 

Cách pha trà hoa hòe giúp ngủ ngon

Nguyên liệu chuẩn bị:

• 15 gam nụ hoa hòe khô
• 250ml nước sôi
• Ấm trà

Cách thực hiện:

• Cho nụ hoa hòe khô vào ấm.
• Cho nước sôi đến 1/3 ấm, lắc nhẹ rồi đổ bỏ nước.
• Cho thêm 250ml nước sôi vào ấm và đậy nắp trong 15 phút.
• Uống thay nước trà hàng ngày liên tục trong vòng 1 tháng.

Cách pha trà nụ hoa hòe, hạt muồng

Nguyên liệu chuẩn bị:

• 100 gam hạt muồng khô, sao vàng
• 100 gam nụ hoa hòe khô

Cách thực hiện:

• Đem các nguyên liệu đã chuẩn bị xay thành bột mịn.
• Mỗi lần dùng 5g pha vào nước nóng để nguội bớt rồi uống.
• Ngày dùng hai lần đến khi hết.

Pha trà nụ hoa hòe, hoa cúc, tâm sen

Nguyên liệu chuẩn bị:

• 10 gam nụ hoa hòe khô
• 8 gam hoa cúc khô
• 4 gam tâm sen sao khô
• 500 ml nước sôi
• Ấm trà.

Cách thực hiện:

• Cho các nguyên liệu trên vào ấm.
• Đổ nước sôi vào 1/3 ấm, lắc nhẹ, đổ bỏ nước đầu.
• Đổ thêm 500ml nước sôi vào ấm, đậy nắp kín, dùng sau 15 phút.

Cách Pha trà nụ hoa hòe, hạt muồng và hoa cúc

 Nguyên liệu chuẩn bị:

• 10 gam nụ hoa hòe khô
• 5 gam nụ hoa cúc khô
• 20 gam hạt muồng (thảo quyết minh) khô sao vàng
• Nước sôi, ấm trà

Cách thực hiện:

• Cho các nguyên liệu vào ấm.
• Cho nước sôi vào 1/3 ấm, lắc nhẹ và đổ bỏ nước đầu.
• Đổ 500ml nước sôi vào, đậy nắp kín và thưởng thức sau 15 phút.

Trà nụ hoa hòe, cỏ ngọt, hạt muồng và hoa cúc

Nguyên liệu chuẩn bị:

• 10 gam nụ hoa hòe khô, sao vàng
• 12 gam hạt muồng (thảo quyết minh) khô, sao vàng
• 6 gam cỏ ngọt khô
• 4 gam hoa cúc khô
• Nước sôi
• Ấm trà

Cách thực hiện:

• Cho các nguyên liệu trên vào ấm.
• Đổ nước sôi vào 1/3 ấm, lắc nhẹ và đổ nước đầu dùng để tráng trà.
• Đổ 500ml nước sôi vào ấm, đậy nắp kín và sử dụng sau 15 phút.

Lưu ý khi sử dụng trà hoa hòe

Trà hoa hòe có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc sử dụng trà hoa hòe cũng cần phải lưu ý để không ảnh hưởng đến cơ thể. 

Một số đối tượng không nên sử dụng trà hoa hòe

Loại hoa này có tính lạnh nên những người bị đau bụng, ăn kém, chậm tiêu, đại tiện phân lỏng, người bị thiếu máu thì không nên dùng. Nếu muốn sử dụng trà hoa hòe thì cần phải tuân theo sự chỉ dẫn của bác sĩ. Ngoài ra, trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ hay phụ nữ đang có thai hoặc đang cho con bú đều không được tự ý sử dụng loại trà này.

Trà hoa hòe có tác dụng rất tốt trong điều trị cao huyết áp, giúp hạ huyết áp nhanh chóng nên sẽ có hại cho những người vốn có  huyết áp thấp vì dễ gây choáng và chóng mặt.

Không nên lạm dụng trà hoa hòe

Hoa hòe cực kỳ lành tính và hầu như không có tác dụng phụ. Chúng ta có thể sử dụng trà hoa hòe để bảo vệ cơ thể. Tuy nhiên, bởi vì hoa hòe hoàn toàn lành tính và có tác dụng tốt với sức khỏe nên nhiều người bệnh lạm dụng quá mức dẫn đến gây hại cho cơ thể.

Ví dụ, hoa hòe có tác dụng chữa tiêu chảy, đi ngoài ra máu. Nhưng lại là thảo dược có tính hàn. Nếu bạn uống quá nhiều trà hoa hòe mỗi ngày thì bệnh sẽ nặng thêm. Bởi vì tính hàn của hoa hòe sẽ làm tăng thêm bệnh. Vì thế cần phải sử dụng trà hoa hòe hợp lý để tránh tình trạng này.

Không sử dụng trà hoa hòe kém chất lượng

Trên thị trường có nhiều cơ sở sản xuất hoa hòe uy tín và chất lượng. Nhưng vẫn còn những nơi bán trà hoa hòe với chất lượng kém. Trà hoa hòe được sản xuất với quy trình không hợp vệ sinh, hoặc để quá lâu. Những loại trà này sẽ bị biến chất sau khi chế biến và đóng gói. Nếu bạn sử dụng sẽ làm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Hoàn toàn không thể mang lại tác dụng như mong muốn.

Vì thế, bạn nên tìm mua hoa hòe ở những địa chỉ bán hàng uy tín, có giấy phép hoạt động và đã được nhiều người tin dùng để đảm bảo hơn về chất lượng sản phẩm mà bạn sử dụng.

Hoa hòe có thể gây ra tương tác với một số loại thuốc

Hoa hòe có thể tương tác với một số loại thuốc Tây, một số loại thảo dược hay thực phẩm bạn sử dụng. Vì thế, cần phải thật cẩn thận trong việc sử dụng trà hoa hòe nếu bạn đang dùng thuốc. 

Bạn nên hỏi ý kiến của bác sĩ để sử dụng trà hoa hòe. Việc uống trà hoa hòe cũng nên được kết hợp với chế độ ăn uống để tăng tính hiệu quả trong việc chữa bệnh. Trong thời gian sử dụng trà nếu thấy bệnh trở nặng thì nên dừng lại và hỏi ý kiến bác sĩ để tìm phương pháp khác.

Ngoài ra, hoa hòe còn dùng để chế biến làm món ăn như:

– Dùng hoa hòe nấu với thịt gà, cà chua làm canh để ăn.

– Cho trứng vào chiên cùng hoa hòe rồi ăn nóng hay dùng hoa hòe hầm với thịt lợn.

Kết lại

Hoa hòe không chỉ là một loài hoa mang vẻ đẹp tinh khiết, mà còn là một loại thảo dược quý. Trà hoa hòe rất tốt cho hệ thống tuần hoàn, tăng cường sức khỏe tĩnh mạch. Vì thế, cách pha trà hoa hòe uống mỗi ngày là một phương pháp để bảo vệ cơ thể. Hãy đến với Dkharvest.com để mua loại trà hoa hòe đảm bảo chất lượng và tốt cho cơ thể. 

SẢN PHẨM TRÀ HOA HÒE TẠI DK HARVEST

Trà Hoa Hòe Sấy DK Harvest