Cách pha trà Táo đỏ đơn giản

Táo đỏ là một thực phẩm giàu vitamin C và các thành phần chống oxy hóa. Vì thế thường được sử dụng để ngâm rượu hoặc pha trà để sử dụng mỗi ngày.

Trà táo đỏ là loại thức uống rất tốt cho sức khỏe. Chúng ta thường thấy táo đỏ trong các phương thuốc Bắc dùng để ngâm rượu. Ngoài việc được dùng để ngâm rượu thì người ta thường thích sử dụng táo đỏ để pha trà. Trà táo đỏ vừa giúp bồi bổ sức khỏe vừa giúp làm đẹp da.

Một số công thức pha trà táo đỏ

Táo đỏ có rất nhiều cách pha trà kết hợp được với nhiều nguyên liệu khác nhau. Tùy theo nhu cầu mà bạn có thể pha cho mình một ly trà vừa ngon vừa bảo vệ sức khỏe.

Trà táo đỏ kỷ tử

Trà táo đỏ kỷ tử là một công thức thường được sử dụng trong Đông Y. Thường thì người ta sẽ dùng táo đỏ với kỷ tử để ngâm rượu. Tuy nhiên, vẫn có thể pha để uống hàng ngày.

Kỷ tử là một trong những loại quả có chứa nhiều chất chống oxy hóa nhiều nhất trên thế giới. Uống nhiều kỷ tử còn giúp ngăn ngừa hình thành vết nhăn ở da. Làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim và ung thư. Việc kết hợp 2 thành phần bổ dưỡng này lại với nhau sẽ cho ra được 1 loại thức uống cực kỳ tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu chuẩn bị:

2 trái táo đỏ
5 trái kỷ tử

Cách pha trà:

Bước 1: rửa sạch táo đỏ với kỷ tử
Bước 2: Dùng dao cắt táo đỏ thành nhiều miếng nhỏ cỡ 0.5 cm.
Bước 3: Cho táo đỏ và kỷ tử vào bình trà có dung tích khoảng 300ml. Rót nước sôi vào đầy ly, sau đó đậy nắp hãm trong 10 phút là được.

Trà táo đỏ hoa cúc

Khác với kỳ tử, hoa cúc có tác dụng an thần, giúp ngủ ngon. Ngoài ra, còn giúp phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt giảm đau bụng. Những người đang trong tình trạng thiếu ngủ, muốn thư giãn, ngủ ngon thì nên uống trà táo đỏ hoa cúc.

Nguyên liệu chuẩn bị:

2 trái táo đỏ
1 muỗng canh hoa cúc khô

Cách pha trà:

Bước 1: Rửa sạch táo đỏ và hoa cúc
Bước 2: Dùng dao cắt nhỏ táo đỏ thành những miếng nhỏ dày cỡ 0.5cm.
Bước 3: Cho hoa cúc và táo đỏ vào bình có dung tích 300ml. Rót nước sôi vào và đậy kín trong khoảng 10 phút là được.

Trà táo đỏ gừng

Trà táo đỏ và gừng là một trong những thức uống tốt nhất vào mùa lạnh. Nếu bạn bị ho hoặc rát cổ thì có thể nấu một nồi tà táo đỏ lớn để dùng dần. Gừng cũng là một trong những loại thức uống thảo mộc tốt nhất hiện nay. Trà gừng có nhiều lợi ích cho sức khỏe như tăng cường hệ miễn dịch và giảm cân.

Nguyên liệu chuẩn bị:

2 trái táo đỏ
1 nhánh gừng dài 2cm.

Cách dùng:

Bước 1: Rửa sạch táo đỏ với gừng
Bước 2: Cắt táo đỏ thành những miếng nhỏ khoảng 0.5cm. Gừng thì cắt thành lát mỏng khoảng 0.2cm.
Bước 3: Cho táo đỏ và gừng vào bình trà, đổ nước sôi vào là đậy kín. Hãm trà trong khoảng 10 phút là có thể dùng.

Trà táo đỏ mật ong long nhãn

Táo đỏ khô kết hợp với long nhãn là một trong những bài thuốc đông y có tác dụng bổ huyết, an thần. Ngoài ra, khi kết hợp với mật ong có tác dụng bồi bổ sức khỏe, trị bệnh đau dạ dày. Đây có thể nói là sự kết hợp hoàn hảo để tạo ra một tách trà thơm ngon, bổ dưỡng cho sức khỏe.

Nguyên liệu:

3-4 thìa cà phê mật ong
20g Táo đỏ
20g Long nhãn
400ml nước

Cách pha:

Bước 1: Rửa sạch táo và long nhãn. Cho long nhãn và táo đỏ vào nồi đun sôi trong khoảng 30 phút.
Bước 2: Sau khi tắt bếp thì cho mật ong vào khuấy đều là được.
Bước 3: Nếu uống vào trời lạnh thì có thể cho thêm gừng hoặc quế vào đun cùng.

Một số công dụng của trà táo đỏ với sức khỏe:

Giúp ngừa nguy cơ mắc bệnh ung thư
Giúp ngủ ngon, thư giãn, giảm stress, chống trầm cảm
Giúp thải độc, làm đẹp da
Hỗ trợ ngăn ngừa bệnh tim
Tốt cho hệ tiêu hóa, dạ dày
Tăng cường hệ miễn dịch, lưu thông máu
Chống viêm, kháng khuẩn
Làm giảm triệu chứng của bệnh tiểu đường, tốt cho xương khớp
Hỗ trợ sức khỏe sinh sản, lọc sạch sữa mẹ
Giúp mọc tóc, giảm rụng

Đọc ngay: Công dụng tuyệt vời của táo đỏ

Thời gian uống trà thích hợp trong ngày

Sau khi ngủ dậy: Sau khi ngủ dậy, cơ thể cần một lượng nước lớn. Vì thế, uống trà vào thời điểm này sẽ giúp thanh lọc cơ thể, cung cấp được lượng nước cần thiết.
Sau khi ăn dầu mỡ: Sau khi ăn đồ dầu mỡ bụng sẽ có cảm giác khó tiêu. Uống trà vào thời điểm này sẽ làm bụng dễ tiêu hóa hơn.
Sau khi ăn đồ ăn mặn: Sau khi ăn mặn quá nhiều, thận sẽ phải làm việc quá sức. Vì thế việc uống trà sẽ giúp đào thải lượng muối dư này ra khỏi cơ thể. Đồng thời làm giảm cảm giác khát nước sau khi ăn.

Kết lại

Trà táo đỏ là một loại trà có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Cách pha trà táo đỏ cũng rất đa dạng, có thể kết hợp nhiều loại nguyên liệu bổ dưỡng. Để có được ly trà táo đỏ thơm ngon thì việc chọn mua táo đỏ cũng rất quan trọng. Hãy truy cập Dkharvest.com để tìm hiểu về loại táo đỏ Tân Cương vừa ngon vừa chất lượng.

SẢN PHẨM TÁO ĐỎ TÂN CƯƠNG TẠI DK HARVEST